Uge 18: En omgang løb

Hoften er i bedring, stadig øm, hvilket dog primært mærkes når jeg bøger omkring 90 grader. Løb er derfor ikke umiddelbart hæmmet af det, derfor var en lille tur i det gode vejr på sin plads. Jeg følte overskud hele vejen igennem – jeg løb uden pulsmåler og andre data, og det tror jeg egentlig virkede afslappende på mit løb.

Løb – aften:
18:55 min @ 04:07/km
Distance: 4,6 km

Som den gode Bengaard allerede har offentlig gjort, gæster vi i morgen kridtgraven, som starter udendørs sæsonen i vandet. Farvel til svømmehallerne!