Det er ved at være nogle dage siden jeg sidst var ude at cykle, og det er jeg egentlig ikke helt tilfreds med – alt for meget dårligt vejr. Gårsdagens bestemmelse af max puls under løb, og en efterfølgende løbetur derefter sad lidt i benene i dag, specielt mine hoftebøjere var ramte. Egentlig havde jeg opgivet at komme ud at cykle i dag grundet vejret, men efter aftensmaden klarede det lidt op, og jeg tog derfor chancen – heldigvis holdt vejret.
Cykling – aften:
1t 36 min @ 34,9 km/t
Distance: 56 km
Puls, snit: <80% af HRR (158 bpm)
En tur med massere af vind ude omkring Nørholm og Nibe, hvor der efter 40 min blev kørt lidt intervaller, og herefter blev sat tempo på hjemover.
Triathlon Blog - Besøg TRILAB.dk 